Sve vesti na temu zdravlja na jednom mestu!
Iako hladan tuš izaziva ogroman porast adrenalina, dopamina i norepinefrina, što vam daje dobar osećaj, neuronaučnik kaže da ipak morate biti oprezni. Pomisao na kupanje u hladnoj vodi ili stajanje…
Energetska pića mogu ometati kvalitetan san, a nedostatak sna je direktno povezan sa većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Bez obzira na to kakve zdravstvene ciljeve imate,…
Naučnici očekuju da će projektom „UK Biobank“ dobiti fascinantne uvide u starenje ljudi i najranije naznake bolesti. Nakon skeniranja 100.000 ljudi od glave do pete, u…
Jednostavno, besplatno i neočekivano rešenje koje može da pomogne. Svakog dana sedimo satima. Na poslu, u autu, na kauču. I iako deluje bezopasno, vremenom naša tela…
Ako želite podržati zdravlje svog srca, posebno ako imate problema sa visokim krvnim pritiskom, odabir prave užine pred spavanje može imati pozitivan efekat. Iako se večera…
U ponedeljak na sajtu evropskog sistema za brzo uzbunjivanje i obaveštenje o hrani (RASFF) objavljeno je da je u Nemačkoj u zamrznutom voću koje je uvezeno…
Ako pokušavate da poboljšate zdravlje svojih creva, verovatno ste već naišli na savete koji uključuju ishranu bogatu vlaknima i probioticima. Evo malo detaljnijeg osvrta na to…
Stopa vakcinacije dece u Evropi i Srednjoj Aziji ostala je ispod nivoa iz perioda pre pandemije i tokom prošle godine, pokazuju procene pokrivenosti objavljene u utorak.…
San nije luksuz – on je osnova zdravog života. Međutim, u užurbanom ritmu svakodnevice sve više ljudi spava šest ili manje sati, misleći da će „nadoknaditi“…
Hodanje je postalo jedan od najpopularnijih oblika fizičke aktivnosti jer je lako dostupno i blagotvorno za telo i um. Međutim, ako želite brže rezultate, vredi isprobati…
Ako ste se ikada pitali može li ishrana uticati na dužinu vašeg života, odgovor je da – tvrde nutricionisti. Iako postoji niz namirnica koje doprinose dugovečnosti,…
Iako nijedan suplement ne predstavlja čudesno rešenje, brojni stručnjaci ističu da određeni vitamini mogu značajno doprineti jačanju imunog sistema i stimulaciji metabolizma. Kada ih unosimo redovno…
Vežbanje tokom odraslog životnog doba smanjuje rizik od prerane smrti za 30 do 40 odsto, a bilo kakva fizička aktivnost bolja je nego nikakva, pokazalo je…
Leto je idealno vreme za boravak na otvorenom i prirodno stvaranje vitamina D, poznatog i kao „vitamin sunca“. Ipak, mnogi se pitaju – da li ga…
Leto je zaista idealna sezona za usvajanje zdravijih navika, posebno kada je u pitanju ishrana koja podržava zdravlje srca. Kardiolog dr Dejvid Sabgir ističe pet jednostavnih,…
Umor, povećanje telesne težine, promene raspoloženja i česta žeđ – ako imate dijabetes, verovatno znate ove simptome. Ali da li ste znali da se isti simptomi…
Kvalitetan san je važan tokom celog života, ali kako starimo, naši obrasci spavanja, potrebe i izazovi vezani za odmor se menjaju, piše Kreni zdravo/Dnevnik.hr. Bez obzira da li imate 20…
Pad estrogena smanjuje metabolizam u mirovanju, sagoreva se manje kalorija, povećava gubitak mišića i skladištenje masti. Poremećaji ishrane polako, ali sigurno uzimaju maha među ženama u srednjoj…
Da li ste se ikada zapitali koliko je vašoj jetri potrebno vremena da se oporavi nakon noći provedene u izlasku? Ili možda nakon perioda redovnog konzumiranja…
