Zašto bol u kolenima postaje češći s godinama?

Evo kako da ojačate svoja kolena, ublažite ukočenost, bolove i poboljšate pokretljivost kako starite. Kako godine prolaze, atrofiraju gotovo svi delovi tela – ali kolena to osećaju posebno snažno. Zašto? Zato što su kolena složeni anatomski mehanizmi, sastavljeni od više pokretnih delova koji se s vremenom troše i oštećuju.Reklama Kako starimo, mišići koji stabilizuju koleno postaju slabiji, gustina…