Za zdravlje kostiju: 11 namirnica bogatih vitaminom K

Iako se u razgovorima o zdravoj ishrani najčešće spominju vitamini poput C, D ili B12, jedan dragoceni nutrijent često ostaje u senci – vitamin K. Ovaj vitamin rastvorljiv u mastima igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju, pravilnom zgrušavanju krvi i brojnim drugim telesnim funkcijama, tvrdi nutricionistkinja Samanta Dijeras u razgovoru za Vogue, prenosi index.hr.Reklama Postoje…