Previše ste zauzeti da biste išli u teretanu? Ne brinite – možete ostati zdravi ako u svoju svakodnevnu rutinu uključite najmanje 15 minuta brzog hodanja, sugeriše novo istraživanje. Generalno, preporučuje se da ljudi vežbaju 150 minuta umerenog intenziteta nedeljno kako bi ostvarili značajne zdravstvene koristi, kaže dr Wei Zheng, glavni autor studije. Ali ako je […]
Samo 15 minuta brzog hodanja dnevno može produžiti život
0
komentara
Otvoreno
za diskusiju
Komentari
Mišljenja i reakcije čitalaca
Diskusija je otvorena za argumentovane i korektne komentare.
0 komentara
Nema komentara
