Nutricionisti otkrivaju: Zašto je sardina bolji izbor od drugih konzerviranih riba

Sardine su dobar izvor proteina i veoma su jednostavne jer ne zahtevaju dugu pripremu ili kuvanje. Riba je odličan izvor proteina, masnih kiselina i hranljivih materija, a konzervirane sardine su posebno popularne, prenosi Net.hr.Oglas Mnogi se pitaju da li je konzervirana hrana zaista zdrava i hranljiva. Nutricionistkinja dr Džes Kording je otkrila da su, prema rečima stručnjaka, najzdravija konzervisana hrana…