Kad pomislimo na kalcijum, većini nas prvo padne na pamet – čaša mleka. Ipak, ovaj važan mineral nalazi se i u jogurtu, tofuu, konzerviranoj ribi, biljnim napicima obogaćenim kalcijumom, pa čak i u povrću poput brokolija i lisnatog zelenog povrća, iako u manjim količinama. Ako kroz ishranu ne unosimo dovoljno ovih namirnica, često se preporučuju…
Kada je najbolje vreme za unos kalcijuma da bi imao pravi efekat?
0
komentara
Otvoreno
za diskusiju
Komentari
Mišljenja i reakcije čitalaca
Diskusija je otvorena za argumentovane i korektne komentare.
0 komentara
0 komentara
Prijavite se i komentarišiteJoš nema komentara. Budite prvi koji će se uključiti u razgovor.