Japanska tehnika hodanja: U formi bez napora

U moru novih fitnes trendova, japanska rutina hodanja je poslednjih meseci stekla veliku popularnost, posebno na TikToku. To je jednostavan, ali intenzivan oblik hodanja koji obećava opipljive zdravstvene koristi – uključujući snižavanje krvnog pritiska – pod uslovom da se redovno radi, prenosi Index.hr.Reklama Prema rečima američke novinarke Melise Metjuz koja piše za Real Simple, ova rutina postaje sve…