Zdrav i ukusan: Domaći sladoled koji možete jesti bez griže savesti

Ako želite zdraviji način da uživate u letnjem osveženju, evo recepta za jednostavan sladoled bez dodatog šećera koji možete napraviti kod kuće.

Takođe, u ovaj sladoled možete dodati mericu proteinskog praha ovom receptu ako želite da povećate unos proteina u svojoj svakodnevnoj ishrani. Evo recepta, koji prenosimo sa N1.hr.

Zdrav domaći sladoled

Sastojci:

• jedna zamrznuta banana
• jedna kašika nezaslađenog kakaoa
• nekoliko kašika vode ili mleka
• opciono: merica proteinskog praha

Priprema:

1. U blender dodajte bananu i nekoliko kašika vode ili mleka i kratko blendirajte. Zatim dodajte nezaslađeni kakao i, po želji, kašičicu proteinskog praha.
2. Blendirajte sve sastojke dok ne dobijete teksturu sladoleda. Ako je smesa previše gusta, dodajte još malo mleka ili vode. Nakon toga, desert je spreman za jelo.

Bonus saveti:

• Što se tiče ovog recepta, možete ga prilagoditi različitim verzijama, ali osnova uvek treba da bude banana i nekoliko kašika vode ili mleka.
• Ako volite sladoled sa ukusom kokosa, možete dodati kokosovo mleko iz konzerve i kokosovo brašno. Ako više volite voćne deserte, obavezno dodajte zamrznuto voće, prenosi Klix.ba.