7 simptoma koji mogu najaviti srčani udar mesec dana unapred

Iako se srčani udari mogu dogoditi iznenada, ponekad se simptomi javljaju nedeljama pre samog srčanog događaja.

Neobičan umor, iznenadni kratak dah, bilo kakva nelagodnost u grudima, novi poremećaji spavanja i problemi s varenjem mogu biti najava srčanog udara. Znajući na koje simptome treba obratiti pažnju, možete identifikovati rane znake srčanog udara kada se pojave i proaktivno potražiti medicinsku pomoć, potencijalno smanjujući težinu srčanog udara ili ga potpuno sprečavajući. Zapravo, najraniji znaci srčanog udara mogu se pojaviti nedeljama pre, dajući vam vremena da potražite medicinsku pomoć ako ih primetite.

„Čak i jedan od ovih simptoma može biti dovoljan razlog da posetite odeljenje hitne pomoći ako je nov ili drugačiji od nečega što ste ranije iskusili“, kaže dr Niša Parih, magistar javnog zdravlja, kardiološkinja u Nortvel zdravstvenoj ustanovi u Hajd Parku, Njujork.

Dr Parih naglašava da, iako mnogi od ovih simptoma sami po sebi ne deluju kao opasni, iznenadna pojava ovih simptoma tokom običnih zadataka je ono što ih čini alarmantnim.

Umor

Značajne promene u vašoj energiji i toleranciji na fizičku aktivnost mogu biti pokazatelj predstojećeg srčanog udara.

„Razlikuje se od redovnog umora jer je to vrsta umora ili iscrpljenosti koja se oseća nesrazmerno količini posla koju obavljate“, kaže Parih. „Ako vežbate i osećate se znatno umornije nego obično, ne ignorišite ovaj očigledan simptom.“

Iako je opšti uzrok ovog umora smanjen protok krvi u srce, stručnjaci kažu da je ovaj simptom češći kod žena nego kod muškaraca.

„Postoje mnoge razlike u strukturi srca zasnovane na polu“, kaže Skajler Sen Pjer, doktorski kandidat Univerziteta Stanford u Kaliforniji.

„Na primer, žensko srce je zapravo za četvrtinu manje od muškog srca“, kaže Sen Pjer. „Stvarna arhitektura srca je drugačija, što znači da se i znaci srčanih oboljenja mogu razlikovati.“

Kratak dah

Kratak dah je čest rani znak srčanog udara, koji se javlja kao rezultat toga što srce ne pumpa krv pravilno. Na kraju, ova disfunkcija može prouzrokovati nakupljanje tečnosti u plućima.

„To može biti i zbog smanjenog protoka krvi u pluća“, kaže Parih. „Mnogi moji pacijenti su iskusili ovaj simptom usred noći, i to ih budi.“

Parih kaže da se može osećati kao da ne dobijate dovoljno vazduha sa svakim udisajem. Kratak dah često prate drugi simptomi poput bola u grudima.

Nelagodnost u grudima

Ovaj klasični simptom srčanog udara može se dramatično razlikovati u zavisnosti od pola. Iako se u filmovima prikazuje kao značajan i iznenadan bol u grudima, dr Parih kaže da to nije uvek tako očigledno.

„Bol može biti blag do jak, a mnogi ljudi ga opisuju kao anksiozan ili nervozan osećaj u grudima. Simptomi napada anksioznosti mogu imitirati isti simptom srčanog udara.“

Čak i ako vam nelagodnost u grudima nije stalna, ne bi trebalo da je zanemarujete.

„Čak i blaga nelagodnost u grudima može biti rani znak, a može se javiti u mirovanju i može doći i nestati“, kaže Parih.

Poremećaji spavanja

Odnos između sna i srčanog udara je komplikovan.

Prvo, nesanica i loš kvalitet sna su značajni faktori rizika za srčani udar zbog stresa koji stavljaju na zdravlje srca. Stručnjaci takođe kažu da se i rani simptomi i srčani udari najčešće javljaju noću.

„Mnogi srčani udari se zapravo dešavaju u 3 sata ujutru jer tada nivoi adrenalina i kortizola rastu“, kaže Parih.

Poremećaji spavanja su čest rani znak srčanog udara, posebno kod žena. U stvari, 50 procenata žena koje dožive srčani udar primećuje da su pre događaja doživele nove ili progresivno pogoršane probleme sa spavanjem.

Loše varenje, mučnina ili bol u stomaku

Parih kaže da simptomi digestivnog sistema mogu biti rani znaci srčanog udara i da su češći kod žena. Mogu izgledati kao refluks kiseline, opšta nelagodnost u stomaku, pa čak i podrigivanje ili povraćanje.

„Često se ta nelagodnost u digestivnom sistemu javlja zato što donji deo srca ne dobija dovoljno krvi. Taj deo vašeg srca nalazi se na dijafragmi i želucu. Taj nedostatak protoka krvi može dovesti do mučnine.“

Parih kaže da dijareja i opšte promene u pražnjenju creva takođe mogu biti rani pokazatelj srčanog udara.

„Svaka abnormalna mučnina tokom vaših rutinskih navika vežbanja takođe može biti veliki znak predstojećeg srčanog udara“, kaže Parih.

Vrtoglavica ili nesvestica

„Vrtoglavica može biti povezana sa smanjenim protokom krvi u mozak“, kaže Parih. „Potcenjujemo koliko naporno srce radi da pumpa krv po celom telu, uključujući i mozak.“

Vrtoglavica ili nesvestica mogu biti povezani sa nekoliko drugih simptoma, uključujući promene u otkucajima srca, promene telesne temperature i kratak dah.

„Žene su sklonije tome da dožive ovu nesvesticu“, kaže Parih.

Bol u drugim delovima tela

„Dok muškarci klasično doživljavaju bol u grudima, žene imaju tendenciju da dožive bol u drugim delovima tela (kao indikator srčanog udara)“, kaže Parih. „I ovaj bol može biti postepen, razvijajući se u vilici, niz levu ruku i u gornjem delu leđa.“

Dok je intenzivan bol u grudima obično sam događaj srčanog udara, bol ili nelagodnost u drugim delovima gornjeg dela tela se verovatnije javljaju u nedeljama koje prethode srčanom udaru i potencijalno tokom samog srčanog udara, kaže Parih.

Kada posetiti lekara

Sami po sebi, ovi rani znaci srčanog udara mogu se lako zanemariti, ali stručnjaci vas pozivaju da prepoznate kada se iznenada pojave i da reagujete u skladu sa tim.

„Ne čekajte klasičan simptom bola u grudima“, kaže Parih. „U stvarnom životu, simptomi srčanog udara su raznovrsniji. I ne bi trebalo da čekate dok ne osetite više simptoma. Ako osetite čak i jedan od ovih simptoma i on je nov ili drugačiji od onoga što ste ranije iskusili, trebalo bi da ga shvatite ozbiljno.“

Parih i Sen Pjer preporučuju da se upoznate sa svojim ličnim faktorima rizika za srčani udar i srčana oboljenja kako biste bolje procenili potencijalne rane znake. Ključni faktori uključuju sledeće:

Porodična istorija srčanih oboljenja i srčanog udara;

Pušenje više od jedne cigarete dnevno;

Predijabetes ili dijabetes;

Visok LDL holesterol;

Visoki trigliceridi;

Visok krvni pritisak;

Muškarac stariji od 50 godina;

Žena starija od 60 godina.

Žene treba da budu posebno oprezne u vezi sa suptilnim simptomima, jer je manje verovatno da će žene iskusiti intenzivan bol u grudima i takođe je manje verovatno da će im se brzo i tačno dijagnostikovati srčani udar, piše Everydayhealth.com.