Gastroenterolog upozorava: Rehidratacija je ključna tokom letnjih meseci

Doktor upozorio na opasnost od dehidratacije – usporava rad svih organa i sistema u telu.

Gastroenterolog i specijalista interne medicine iz Kliničko-bolničkog centra Zvezdara Srđan Marković istakao je važnost rehidratacije tokom letnjih vrućina, a savetuje napitke koji sadrže kombinaciju ugljenih hidrata, vitamina i elektrolita, jer nadoknađuju sve što se gubi znojenjem.

Uvođenjem takvih preparata u svakodnevnu rutinu telo ne dobija samo vodu, već i kompletan set podrške koji pomaže očuvanju balansa u organizmu, naveo je Marković u pisanoj izjavi.

Marković je ukazao da je važno čuvanje takvih napitaka, a preporučuje da se ne drže u plastičnim, već u odgovarajućim termo bocama koje održavaju temperaturu i štite od spoljnih uticaja.

Dehidratacija, kako je upozorio, usporava rad svih organa i sistema u telu, a simptomi mogu biti glavobolja, umor, pospanost, opšta slabost, problemi sa varenjem, kao i teškoće sa koncentracijom i pamćenjem.